الشاي الأخضر للتخسيس قبل النوم

يعتبر الشاي الأخضر للتخسيس من أكثر المشروبات الساخنة شيوعًا ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعدك على إنقاص الوزن وتحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، يرغب الكثير من الناس في إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من دهون البطن مما يدفعهم لشرب المشروبات الساخنة لحرق الدهون ومنها الشاي الأخضر فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حرق دهون الجسم مما يساعد على إنقاص الوزن وبالتالي تقليل الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والشرايين ومرض السكر من النوع 2 ويخفف آلام أسفل الظهر.

  • نوع الطبق: مشروبات للرجيم
  • الصعوبة: سهل
  • وقت التحضير: 5 دقائق
  • وقت الطبخ: 0 دقيقة
  • عدد الأفراد: 1 أشخاص

مكونات الشاي الأخضر للتخسيس قبل النوم

ملعقة من الشاى الأخضر

ملعقة من الشاى البابونج

كوب من الماء المغلى

أوراق نعناع طازج

1 ملعقة كبيرة من العسل (إختيارى حسب الرغبة)

طريقة عمل الشاي الأخضر للتخسيس قبل النوم


قومي بغلي كوب من الماء في غلاية كهربائية.

يُمزج الشاي الأخضر مع شاي البابونج ويوضع في كوب التقديم.

أضيفي أوراق النعناع ثم أضيفي الماء المغلي للشاي وقلبي.

أضف ملعقة من العسل أو حسب الرغبة، ويقلب جيدًا ويتم تناولة قبل النوم.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى