ميلك شيك المانجو

لجميع عشاق المانجو، طريقة رائعة لإضافة طعم مميز لعصير الصيف، تعرفي مع مطبخ أونلاين على أطيب وصفات ميلك شيك مانجو، حضرنا لكِ اليوم طريقة عمل ميلك شيك مانجو بطريقة سهلة وبسيطة.

  • نوع الطبق: مقبّلات ومشروبات
  • الصعوبة: سهل
  • وقت التحضير: 5 دقائق
  • الوقت الإجمالي: 5 دقائق
  • عدد الأفراد: 4 أشخاص

مكونات ميلك شيك المانجو

2 كوب مانجو مقطع

1 كوب ونصف حليب

3 مكعبات ثلج

1 ونصف ملعقة كبيرة عسل


طريقة عمل ميلك شيك المانجو

قشر المانجو جيدًا وقطعيها إلى قطع صغيرة متوسطة الحجم.

نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي.

اخلطي المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة ودسمة.

صبي الخليط في أكواب التقديم وزيني بها سفرتك.


القيمة الغذائية لميلك شيك المانجو

السعرات الحرارية: 157 سعرة حرارية

الكوليسترول: 0 ملليغرام

الكربوهيدرات: 18 غرام

ألياف غذائية: 0 غرام

سكريات: 17 غرام

الدهون: 4 غرام

البروتين: 4 غرام

4/5 (1 Review)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى