عصير المانجو والليمون

عصير المانجو والليمون .. وصفة طازجة ولذيذة لأنه مشروب يجمع بين المانجو الطازج والليمون، حضرنا لكم اليوم في مطبخ أونلاين طريقة عمل عصير المانجو والليمون.

  • نوع الطبق: مقبّلات ومشروبات
  • الصعوبة: سهل
  • وقت التحضير: 10 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 10 دقيقة
  • عدد الأفراد: 4 أشخاص

مكونات عصير المانجو والليمون

2 حبة مانجو كبيرة

ربع كوب عصير ليمون

2 كوب لبن

أوراق نعناع

ربع كوب عسل أو حسب الرغبة

6 مكعبات ثلج


طريقة عمل عصير المانجو والليمون

قشري المانجو جيداً، ثم قطّعيها إلى مكعبات متساوية الحجم.

ثم نضع المانجو في الخلاط الكهربائي.

يُضاف العسل واللبن والنعناع الطازج وعصير الليمون ومكعبات الثلج.

ثم اخلطي المزيج جيداً حتى يصبح ناعماً.

قدمي عصير المانجو في أكواب التقديم وزينيه بأوراق النعناع.


القيمة الغذائية لعصير المانجو

السعرات الحرارية: 128 سعرة حرارية

الكوليسترول: 0 ملليغرام

الكربوهيدرات: 33 غرام

ألياف غذائية: 0.8 غرام

سكريات: 31 غرام

الدهون: 0.1 غرام

البروتين: 0.3 غرام

4/5 (1 Review)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى