الكريب بالشوكولاتة للأطفال

الكريب هو أحد أنواع البان كيك التي يستمتع بها الكثير من الأطفال، وهو طبق خفيف وسهل التحضير يبحث عنها العديد من عشاق الكريب، تعرفي مع مطبخ أونلاين على طريقة عمل الكريب بالشوكولاتة للأطفال كواحدة من أكثر الوصفات المطلوبة. 

  • نوع الطبق: حلويات
  • الصعوبة: سهل
  • وقت التحضير: 20 دقيقة
  • وقت الطبخ: 20 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 40 دقيقة
  • عدد الأفراد: 10 أشخاص

مكونات الكريب بالشوكولاتة للأطفال

1 كوب دقيق

ربع كوب سكر

1 كوب إلا ربع حليب

2 ملعقة كبيرة كاكاو

2 بيضة

ربع كوب ماء

صوص فراولة

طريقة عمل الكريب بالشوكولاتة للأطفال

في الخلاط الكهربائي، اخفقي البيض والماء والحليب، ثم أضيفي الدقيق والكاكاو والسكر.

اخفقي المكونات جيدًا حتى تمتزج ولا تتبقى كتل من الدقيق.

سخني طاسة دائرية كبيرة للكريب على النار، وادهنيها بالزيت حتى لا تلتصق العجينة بالطاسة.

ثم أضيفي حوالي ربع كوب من الخليط في الطاسه ووزعيه بشكل متساوي.

يطهى الكريب لمدة دقيقة، حسب درجة حرارة المقلاة، ثم اقلبيها على الجانب الآخر ويطهى لمدة دقيقة أخرى
حتى تنضج.

كرري طريقة عمل عجينة كريب الشوكولاتة حتى تنتهي من العجينة.

ضعي الكريب في طبق وقدميه للأطفال مع صوص الفراولة.

يمكنك تخزين العجينة في الثلاجة لمدة يومين أو الكريب المطبوخ لمدة 4 أيام.


القيمة الغذائية للكريب بالشوكولاتة

يحتوي (30 غرام) من الكريب بالشوكولاتة على 140 سعرة حرارية، ويتطلب حرقها 14 دقيقة من الجري أو 21 دقيقة من ركوب الدراجات، يستعرض الجدول التالي العناصر الغذائية في الكريب بالشوكولاتة (1).

العناصر الغذائية القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 140 سعرة حرارية
الكوليسترول 20 ميليغرام
الصوديوم 80 ميليغرام
البوتاسيوم 2 ميليغرام
الكربوهيدرات 19 غرام
ألياف غذائية 1 غرام
الدهون 7 غرام
الدهون المشبعة 2.5 غرام
السكريات 11 غرام
البروتين 2 غرام

طريقة عمل الكريب بحشوة النوتيلا بالفيديو

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى