آخر الوصفاتأكلات سريعةالمطبخ الفرنسي

طريقة عمل الكريب البيتي بطريقة سهلة واقتصادية

طريقة عمل الكريب البيتي

طريقة عمل الكريب من أشهر الأطباق الشعبية التي يعشقها الكثير من الناس وخاصة الأطفال، وتبدع النساء تزيينها في البيت، فتتناولها الأسرة في وجبة الإفطار، بالإضافة إلى المكونات المتوفرة في كل بيت، الكريب من أسهل الطرق التي يمكنك استخدامها حين الشعور بالجوع، نقدم لكِ من مطبخ أونلاين طريقة عمل الكريب البيتي بطريقة سهلة واقتصادية.

  • نوع الطبق: حلويات
  • الصعوبة: سهل
  • وقت التحضير: 10 دقيقة
  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 25 دقيقة
  • عدد الأفراد: 10 أشخاص
  • المطبخ: الفرنسي

مكونات الكريب البيتي


  • 2 كوب دقيق
  • 2 ملعقة كبيرة سكر
  • 4 حبات بيض
  • 2 ونصف كوب حليب
  • نصف ملعقة صغير ملح
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • للتقديم:
  • فراولة طازجة
  • سكر بودر 

طريقة عمل الكريب البيتي


  1. ينخل الدقيق والملح في وعاء، ثم يُضاف السكر ويقلب.
  2. في وعاء أخر، اخفقي الحليب والبيض معًا.
  3. ثم أضيفي خليط الدقيق تدريجيًا إلى خليط البيض والحليب، واخفقي جيدًا بعد كل إضافة. بعد ذلك، قومي بتصفية خليط الكريب في مصفاة لإزالة أي كتل دقيق متبقية.
  4. غطي الوعاء واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة.
  5. سخني طاسة على النار، وأضيفي ربع ملعقة من الزبدة حتى تذوب.
  6. أضيفي ربع كوب من خليط الكريب إلى الطاسة.
  7. ثم قومي بتحريك الطاسة حتى تحصلي على شكل دائري للكريب، ثم اتركي الكريب لمدة دقيقتين على النار، ثم اقلبيه على الجانب الآخر لمدة دقيقة حتى ينضج.
  8. كرري الطريقة السابقة مع الخليط المتبقي.
  9. قدمي الكريب مع السكر البودر أو الفراولة.

القيمة الغذائية للكريب البيتي

يحتوي (1 كريب) على 80 سعرة حرارية، ويتطلب حرقها 8 دقيقة من الجري أو 12 دقيقة من ركوب الدراجات، يستعرض الجدول التالي العناصر الغذائية في الكريب البيتي:

العناصر الغذائية القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 80 سعرة حرارية
الصوديوم 50 ميليغرام
الكربوهيدرات 10 غرام
ألياف غذائية 2 غرام
الدهون 3 غرام
الدهون المشبعة 1 غرام
السكريات 3 غرام
البروتين 5 غرام

طريقة عمل الكريب البيتي بالفيديو مع الشيف هالة فهمي

4/5 (1 Review)
المصدر
myfitnesspal

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock